Esu sveikatos psichologė, padedu suaugusiesiems, išgyvenantiems įvairius emocinius sunkumus (pvz., depresiją, nerimą, perdegimą), patiriantiems iššūkių santykiuose ar norintiems geriau suprasti save ir sustiprinti savivertę. Taip pat teikiu pagalbą autistiškiems asmenims ir jų artimiesiems, taikydama autizmui jautrų (angl. autism-informed) ir neuro-afirmatyvų (angl. neuro-affirming) požiūrį.

Savo darbe įkvėpimo semiuosi iš humanistinės ir egzistencinės psichologijos idėjų bei neuro-afirmatyvaus požiūro, pabrėžiančio, kad nėra vieno teisingo būdo būti žmogumi. Tikiu, kad kiekvienas žmogus yra vertingas, turintis savitų stiprybių, iššūkių ir unikalų būdą patirti pasaulį. Todėl savo darbe derinu skirtingus metodus, atsižvelgdama į kiekvieno kliento individualumą.

Tikiu, kad saugią erdvę konsultacijų metu padeda kurti gilus, pagarba ir priėmimu grįstas santykis, kuriame klientas gali būti savimi – su visais savo jausmais, patirtimis ir būdais būti pasaulyje, be vertinimo ar spaudimo atitikti išorinius lūkesčius.

Pokytį matau kaip artėjimą prie savęs. Jis vyksta tada, kai žmogus jaučiasi išgirstas, priimtas ir atranda būdus gyventi darniau su savimi bei aplinka. Siekiu padėti žmonėms geriau suprasti save, stiprinti savipagalbos įgūdžius bei kurti gyvenimą, palaikantį jų gerovę.

Praktinę psichologo patirtį kaupiau Kauno Dainavos psichikos dienos stacionare, Vilniaus visuomenės sveikatos biure, taip pat dirbdama individualiai ir grupėse su autistiškais suaugusiaisiais autizmo organizacijose Jungtinėje Karalystėje ir Lietuvoje.

„Noriu, kad pasaulyje būtų kuo daugiau skirtingų žmonių; Ir dar norėčiau, kad kiekvienas iš jų pasistengtų surasti savąjį gyvenimo kelią ir eitų juo (…). Galbūt neatvyksime į savo uostą numatytu laiku, tačiau būsime išlaikę tikrąją kryptį“ – Iš H. Thoreay knygos „Voldenas, arba gyvenimas miške”

Kiekvieno žmogaus kelias – unikalus. Jei ieškai priimančios erdvės, kur galėtum saugiai tyrinėti save ir kurti pokyčius, kurie tau svarbūs – kviečiu pirmajam susitikimui!

Domėjimosi sritys

depresija; streso ir nerimo įveika; savęs priėmimas; savivertės stiprinimas; suaugę autistiški asmenys ir jų artimieji; autistinis perdegimas; teigiamo autistinio identiteto stiprinimas; autizmo bruožų maskavimo mažinimas; perkrovų reguliavimas.

Išsilavinimas

2022 – 2025 Sveikatos psichologija, Magistro laipsnis, Vytauto Didžiojo universitetas
2023 – 2024 Įtrauktis (Suaugusiųjų autizmas), Magistro sertifikatas, Birmingemo universitetas
(Jungtinė Karalystė)
2017 – 2021 Psichologija, Bakalauro laipsnis, Vytauto Didžiojo universitetas

2024 – 2025 DAWN praktiko sertifikatas (Neuro-afirmatyvi mokymų programa specialistams,
konsultuojantiems autistiškus suaugusiuosius), AUsome Training (Airija)

Konsultavimo forma 

Konsultuoju gyvai Vilniuje arba nuotoliniu būdu, dirbu individualiai.

Kalbos

Konsultuoju lietuvių ir anglų k.