Tomas Uleckas

Esu Tomas, klinikinis psichologas, baigęs psichologijos bakalauro ir klinikinės psichologijos magistro studijas Vilniaus universitete. Taip pat esu licencijuotas medicinos psichologas. Psichologo profesiją pasirinkau iš tikrų tikriausio pašaukimo – jau būdamas moksleivis jaučiau, kad turiu eiti būtent šiuo keliu. Man nuoširdžiai rūpi kitų žmonių istorijos ir jų gerovė – jaučiu prasmę galėdamas prisidėti prie jūsų balanso atradimo ar pokyčių pasiekimo. Mano akimis, kiekvieno žmogaus istorija – tai lyg langas į pasaulį: noriu pamatyti, kaip pasaulį matote ir suvokiate jūs.

Įtemptoje gyvenimo rutinoje lengva pamiršti tai, kas mums svarbu, o pasirūpinimas savimi tampa tik dar viena užduotimi perpildytoje dienotvarkėje. Suprantu, kaip sudėtinga gali būti skirti prioritetą sau ir savo gerovei, kai gyvenimas iš mūsų reikalauja tiek daug. Tačiau be galo svarbu prisiliesti prie giliai viduje slypinčių jausmų, minčių ir sunkumų, kurie bėgant laikui kaupiasi ir slegia, nerasdami išėjimo išorėn.

Noriu jus pakviesti kartu leistis į savęs pažinimo ir priėmimo kelionę. Kiekvienam žmogui svarbu siekti tapti autentišku savimi, nusiimant kaukes ir išsilaisvinant iš aplinkos ir paties sau keliamų reikalavimų. Svarbiausia – nebijoti atskleisti tikrojo savęs ir leisti jam augti. Noriu padėti jums susitikti su tikruoju savimi ir pajusti autentiško buvimo laisvę. 

Siekiu, kad konsultavimo metu jaustumėtės saugiai būti savimi ir tyrinėti sau labiausiai rūpinčius klausimus. Žinau, kad kartais gali atrodyti, jog su savo problemomis esame vieni ir niekas iš tikrųjų negali suprasti mūsų rūpesčių, bet noriu jus nuraminti – visa tai yra mūsų žmogiška patirtis, kuri mus ir sieja. 

Esu pasiruošęs išklausyti jūsų istoriją ir suteikti reikiamą paramą. Pradėkime šią kelionę kartu!

Domėjimosi sritys

Turiu naujausių žinių ir patirties LGBTQ+ bendruomenei rūpinčiais klausimais (ypač translytiškumo, aseksualumo, homoseksualumo temose). Esu asmeniškai susidūręs su depresijos realybe ir suprantu šios ligos sąsajas su identiteto klausimais.

Du metus teikiau emocinę paramą Jaunimo linijoje, todėl turiu patirties dirbant su jaunais žmonėmis (16-30 m.) ir įvairiais jiems aktualiais klausimais (pvz. tarpasmeninių santykių, depresijos, nerimo, perfekcionizmo, panikos atakų, minčių apie savižudybę temomis). 

Išsilavinimas

2018 – 2022 Psichologijos bakalauro laipsnis l Vilniaus Universitetas

2022 – 2024 Klinikinės psichologijos magistro laipsnis l Vilniaus Universitetas

Narystė profesinėse sąjungose

Lietuvos psichologų sąjunga (LPS)

Konsultavimo formos

Konsultuoju gyvai Vilniuje arba nuotoliniu būdu.

Amžiaus grupės

Dirbu su suaugusiais žmonėmis (dažniausiai su jaunais suaugusiaisiais) bei paaugliais nuo 15 metų. 

Kalbos

Konsultuoju lietuvių ir anglų kalbomis.