Laikas dėl depresijos veikti vieningai
Depresija – dažna, bet vis dar prastai suprantama būklė Depresija sukelia didelę kančią, trukdo dirbti, [...]
Skaityti →
Ko mums reikia, kad jaustumės patenkinti savo gyvenimu?
Geros savijautos pagrindą sudaro fiziniai poreikiai: saugumas, pakankamas maisto ir miego kiekis ir kt., tačiau [...]
Skaityti →
Darbo ir gyvenimo balansas šiandien
83 % kandidatų prioritetas: darbo ir gyvenimo balansas – esminė sąlyga renkantis darbdavį. „Remiantis [...]
Skaityti →
Kuo susiję mūsų ribos ir poreikiai?
Sveikos ribos gali padėti jums geriau pasirūpinti savo poreikiais. Jei jums sunku apginti savo nuomonę, [...]
Skaityti →
Kodėl taip sunku suprasti savo poreikius?
Viena dažnai pasikartojančių temų terapijoje – sunkumai suprasti ir atliepti savo poreikius. Dalis mūsų [...]
Skaityti →
Gretą depresija ištiko nepastebimai: „Dirbau, kol visiškai sudegiau“
Greta ilgai nekreipė dėmesio į nuolat patiriamą nuovargį, manydama, kad tai yra darbo krūvio pasekmė. [...]
Skaityti →
Kotryną kamavo nemiga, bet vaistai nepadėjo: paaiškėjo, kad tai – sunkios ligos simptomas
Kotryna vis dar jaučia pavienius depresijos simptomus, lankosi pas psichoterapeutą, vartoja paskirtus medikamentus, tačiau viliasi, [...]
Skaityti →
Nematomas autizmas: kai būti savimi nesaugu
Ar kada nors jautėtės taip, tarsi nuolat save „slepiate“ – kruopščiai stebite ir analizuojate socialines [...]
Skaityti →
Ar reikia bijoti prisirišti prie savo terapeuto?
Dažnai ilgalaikės terapijos metu kyla klausimas, kas bus, jei per daug prisirišiu prie savo terapeuto, [...]
Skaityti →
Psichoterapija klientų akimis: kas man padeda keistis?
Ar kada susimąstėte, kas iš tiesų įvyksta psichoterapijos kabinete? Kas padeda žmogui ne tik atsiverti, [...]
Skaityti →
