Kai pavasarį staiga teko persikelti dirbti į Zoom’ą, galvojau, kad tiesiog darome geriausia, ką galime tokiomis aplinkybėmis. Iš pradžių labiausiai į akis krito tai, ko netekome: nebegaliu pasiūlyti tokios priemonių įvairovės kaip anksčiau, nebegalime matyti kitų nuo galvos iki kojų, sudėtingiau pastebėti kūno kalbą ir pajusti kitą, nebegalime piešti kartu.. na o vietoj to, staiga atsidūrėme […]
Category Archives: Dailės terapija
Uncategorized
Nematomas autizmas: kai būti savimi nesaugu
Ar kada nors jautėtės taip, tarsi nuolat save „slepiate“ – kruopščiai stebite ir analizuojate socialines [...]
Continue reading
Kasdienės įžvalgos Uncategorized
Ar reikia bijoti prisirišti prie savo terapeuto?
Dažnai ilgalaikės terapijos metu kyla klausimas, kas bus, jei per daug prisirišiu prie savo terapeuto, [...]
Continue reading
Kasdienės įžvalgos
Psichoterapija klientų akimis: kas man padeda keistis?
Ar kada susimąstėte, kas iš tiesų įvyksta psichoterapijos kabinete? Kas padeda žmogui ne tik atsiverti, [...]
Continue reading
Kasdienės įžvalgos
Apsimetėlio sindromas
Ar dažnai jaučiate nepasitikėjimą savimi ir esate linkę nuvertinti savo sugebėjimus? Jei taip, tai gali [...]
Continue reading
Artimiesiems Kasdienės įžvalgos
Psichologas Tomas Uleckas: „Kai tėvai nenori paleisti, ribų nustatymas tampa būtinybe, o ne maištu“
Vienas sudėtingiausių iššūkių jauniems suaugusiems (18-30 metų amžiaus žmonėms) yra atsiskyrimas nuo tėvų ir savarankiško [...]
Continue reading
Chaosas – pirmapradė būsena, kuri vyrauja prieš sąmonę ir formą. Jį galime įsivaizduoti kaip visa ko, kas egzistuoja kratinį, sistemos stygių, netvarką. Michael Edwards (2010) pasakoja kaip Senovės Graikijoje pirmosios chaoso reprezentacijos buvo praraja ar tuštuma. Taigi dailės terapijoje chaosas gali atrodyti ne tik kaip dažais varvanti, į skiautes suplėšyta ir sulaistyta netvarka. Chaosas gali […]
Psichologinė trauma – kas tai? Kai patiriame pavojų (pavyzdžiui, susiduria su lokiu), smegenys automatiškai ima siųsti signalą, kuris perduoda impulsą kautis arba bėgti (angliškai: fight-or-flight). Tai, kad mūsų organizmas taip veikia, yra nuostabu ir būtina mūsų išlikimui. Problema atsiranda tada, kai stresas toks nepakeliamas, kad asmuo sustingsta iš patirto bejėgiškumo ir tarsi palieka savo kūną […]