Vienas sudėtingiausių iššūkių jauniems suaugusiems (18-30 metų amžiaus žmonėms) yra atsiskyrimas nuo tėvų ir savarankiško gyvenimo kūrimas. Pasak „Depresijos įveikimo centro” psichologo Tomo Ulecko, daugeliui tai reiškia ne tik fizinį išsikraustymą iš tėvų namų, bet ir psichologinį procesą, kuriame reikia atrasti savo balsą, ribas ir identitetą. Deja, šiame procese neretai kyla konfliktai, nes tėvai ne […]
Category Archives: Artimiesiems
Kasdienės įžvalgos
Psichoterapija klientų akimis: kas man padeda keistis?
Ar kada susimąstėte, kas iš tiesų įvyksta psichoterapijos kabinete? Kas padeda žmogui ne tik atsiverti, [...]
Continue reading
Kasdienės įžvalgos
Apsimetėlio sindromas
Ar dažnai jaučiate nepasitikėjimą savimi ir esate linkę nuvertinti savo sugebėjimus? Jei taip, tai gali [...]
Continue reading
Artimiesiems Kasdienės įžvalgos
Psichologas Tomas Uleckas: „Kai tėvai nenori paleisti, ribų nustatymas tampa būtinybe, o ne maištu“
Vienas sudėtingiausių iššūkių jauniems suaugusiems (18-30 metų amžiaus žmonėms) yra atsiskyrimas nuo tėvų ir savarankiško [...]
Continue reading
Depresijos įveikimas Sveikimo istorijos
30 metų su psichikos sveikatos sunkumais gyvenanti Kristina: „Aš esu daugiau nei mano liga“
Kristina daugelį metų jautėsi įkalinta nesibaigiančiame sunkumų rate – depresija, nerimas, panikos priepuoliai ir ilgalaikiai [...]
Continue reading
Depresija Depresijos įveikimas
Kaip sau padėti sergant depresija?
Žinant ar įtariant, kad sergate depresija, yra keletas būdų sau padėti, kuriuos rekomenduoja Pasaulio sveikatos [...]
Continue readingArtimiesiems, Kasdienės įžvalgos
Psichologė Sigita Tindžiulytė: jaunų žmonių patiriamus sunkumus svarbu vertinti rimtai
„Jaunų, suaugusiojo gyvenimą pradedančių (18-25 metų amžiaus) žmonių patiriami sunkumai neretai pražiūrimi, nes visuomenėje gajus požiūris, jog jaunas žmogus turi arba visai nesirgti, arba pats susidoroti su jam kylančiais iššūkiais, net jei tai – psichikos sveikatos sutrikimai”, – teigia „Depresijos įveikimo centro” psichologė Sigita Tindžiulytė. Ši stigma net pačiam sunkumus patiriančiam žmogui trukdo rimtai žvelgti […]
Tiek kūdikius auginančioms mamoms, tiek jų artimiesiems gali būti sunku pajusti ribą, skiriančią įprastą nuovargį ir sunkumus po gimdymo nuo pogimdyvinės depresijos. Atrodo natūralu ir suprantama, kad pasikeičia miego ritmas, kartais užmirštama pavalgyti, lieka mažiau (arba nebelieka išvis) laiko mėgiamiems užsiėmimams, atsiranda daugiau nuovargio, o ir nuotaika kartais svyruoja nuo džiaugsmo iki gilaus liūdesio. Todėl, […]
Esu labai dėkinga drąsiems ir smalsiems žmonėms, kurie atėjo į pirmą paskaitą depresija sergančiųjų artimiesiems. Sutikau žmones su savo sunkiomis ir skaudžiomis istorijomis, pasimetusius, bet pasiruošusius padėti ir būti šalia.Kelios svarbiausios mintys, kuriomis norisi pasidalinti po pirmo susitikimo:1. Depresija yra liga Ne „tipo liga”, ne „išsidirbinėjimas”, ne „netikra ir nerimta liga palyginus su skrandžio opa”… […]