Nors nėštumas ir vaikelio gimimas didžiajai daliai žmonių yra kupinas džiaugsmo ir pilnatvės, tai taip pat bemiegių naktų, pasikeitusių rolių, apsivertusios rutinos ir išbandymų metas. Dauguma porų,tiek asmeniškai, tiek drauge, tai pakelia ir prisitaiko. Tačiau dalis, etape, kuriame gali atsirasti daug įtampos ir streso, patiria depresiją, siejamą su nėštumu ir/ar vaiko gimimu. Vis garsiau ir […]
Category Archives: Pogimdyvinė depresija
Kasdienės įžvalgos
Psichoterapija klientų akimis: kas man padeda keistis?
Ar kada susimąstėte, kas iš tiesų įvyksta psichoterapijos kabinete? Kas padeda žmogui ne tik atsiverti, [...]
Continue reading
Kasdienės įžvalgos
Apsimetėlio sindromas
Ar dažnai jaučiate nepasitikėjimą savimi ir esate linkę nuvertinti savo sugebėjimus? Jei taip, tai gali [...]
Continue reading
Artimiesiems Kasdienės įžvalgos
Psichologas Tomas Uleckas: „Kai tėvai nenori paleisti, ribų nustatymas tampa būtinybe, o ne maištu“
Vienas sudėtingiausių iššūkių jauniems suaugusiems (18-30 metų amžiaus žmonėms) yra atsiskyrimas nuo tėvų ir savarankiško [...]
Continue reading
Depresijos įveikimas Sveikimo istorijos
30 metų su psichikos sveikatos sunkumais gyvenanti Kristina: „Aš esu daugiau nei mano liga“
Kristina daugelį metų jautėsi įkalinta nesibaigiančiame sunkumų rate – depresija, nerimas, panikos priepuoliai ir ilgalaikiai [...]
Continue reading
Depresija Depresijos įveikimas
Kaip sau padėti sergant depresija?
Žinant ar įtariant, kad sergate depresija, yra keletas būdų sau padėti, kuriuos rekomenduoja Pasaulio sveikatos [...]
Continue readingDepresija, Depresijos įveikimas, Pogimdyvinė depresija
Kaip atpažinti pogimdyvinę depresiją ir su ja kovoti
Neseniai Depresijos gydymo centro įkūrėjai, psichologai pakvietė žurnalistus aptarti depresijos po gimdymo išsivystymo priežastis, gydymo būdus bei išgirsti, kaip galima būtų šios ligos išvengti, užkirsti kelią jos pasireiškimui. Į šiuos ir kitus svarbius klausimus atsakė Depresijos gydymo centro psichologė Marija Bagdonienė, skelbiama pranešime spaudai.Kokios pogimdyvinės depresijos priežastys?Dažnai atrodo, kad jeigu sužinosime priežastį, ją pašalinsime ir […]
Pogimdyvinė depresija paveikia ne tik moterį, bet ir visą jos artimą aplinką: sutuoktinį arba partnerį, kūdikį ir kitus vaikus, tėvus, draugus. Su pogimdyvine depresija susidūrę artimieji dažnai jaučia pasimetimą, nerimą, bejėgiškumą, baimę, pyktį, nežino, kuo ir kaip jie gali padėti. Tačiau artimiesiems tenka svarbus vaidmuo įveikiant depresiją, o jų palaikymas gali ženkliai pagerinti moters būklę. […]
Depresija, Depresijos įveikimas, Pogimdyvinė depresija
Pogimdyvinė depresija: įkyrios, gąsdinančios mintys ir kaip jas įveikti?
Stiprios įkyrios, gąsdinančios mintys arba vaizdiniai apie kūdikio susižalojimą arba žalojimą yra vienas iš pogimdyvinės depresijos simptomų. Pogimdyvinė depresija ir su ja užplūstančios mintys skiriasi nuo kasdienių mamų ir tėčių minčių ir jausmų. „O kas, jeigu mano kūdikiui kas nors atsitiks?”, „Kas bus, jeigu aš per stipriai jį suspausiu arba netinkamai paimsiu ant rankų?”, „Kas, […]
Tiek kūdikius auginančioms mamoms, tiek jų artimiesiems gali būti sunku pajusti ribą, skiriančią įprastą nuovargį ir sunkumus po gimdymo nuo pogimdyvinės depresijos. Atrodo natūralu ir suprantama, kad pasikeičia miego ritmas, kartais užmirštama pavalgyti, lieka mažiau (arba nebelieka išvis) laiko mėgiamiems užsiėmimams, atsiranda daugiau nuovargio, o ir nuotaika kartais svyruoja nuo džiaugsmo iki gilaus liūdesio. Todėl, […]